Какие существуют стоматологические мифы?
Гигиена полости рта очень важна для защиты ваших зубов и десен. Правильный совет по поддержанию гигиены полости рта поможет вам сохранить здоровую улыбку. Мы составили список распространенных мифов о гигиене полости рта и поясняем, почему им не стоит следовать.
1. Обязательно смочите зубную пасту перед чисткой зубов.
Неверно. Зубная паста уже содержит воду, поэтому ее дальнейшее смачивание может привести к ее разбавлению и, следовательно, к снижению ее эффективности при чистке зубов.
2. Прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта после чистки
Неверно. Наши зубы, как губки, впитывают все полезные ингредиенты зубной пасты даже после того, как вы закончили чистить зубы. Просто выплюньте лишнюю зубную пасту.
3. Чистите зубы сразу после еды.
Неправильно Вы должны подождать 30 минут после еды или питья, прежде чем чистить зубы. Уровень pH во рту меняется, когда вы едите и пьете, делая ваш рот более кислым. Чистка сразу же перемещает всю эту кислоту вокруг рта, потенциально вызывая больше повреждений и увеличивая риск эрозии.
4. Чистите зубы красиво и тщательно
Неверно нет необходимости сильно тереть зубы во время чистки, так как это может повредить поверхность зуба и привести к опущению десен. Лучше всего чистить мягкую щетку круговыми движениями.
5. Просто чистите зубы, не чистите десны.
Неверно. При чистке зубов следует сосредоточиться на линии десны, так как именно здесь находится весь налет, поэтому кладите зубную щетку наполовину на зуб, а наполовину на десну.
стомотология
интересные
факты
Комментарии
Отправить комментарий